東大生６５％がスイミングをしていた！クアラルンプールで人気の脳を育てるスイミング
東大生の６５パーセントがスイミングの経験あり！とういう結果がでたんですって
今日は、水泳が選ばれた理由を書いていきますねぇ～
クアラルンプールからスイミングコーチのクリスティーナです。
私の所属するコーチチームのアラブ競泳ナショナルチーム所属のハムザヘッドコーチ。
彼の経験と実績から作られた水泳メソッドがクアラルンプールでのスイミングレッスンで大人気です。
ハムザヘッドコーチのレッスンは、予約順とさせて頂いております。
競泳大会のハムザヘッドコーチ↓
ハムザヘッドコーチのメソッドを学んで指導しているカイスコーチと日本人のキッズ達
ジョホールバル出張レッスン風景↓
◇◇◇スイミングが子供の脳・体に期待できる効果について◇◇◇
私クリスティーナ（←イングリッシュネームです日本人よ）とレッスン生
あなたも良く聞く話かと・・・「水泳を習わせたらぜんそくの症状が改善した」という話。
でもね、他にもすごい効果があるの知ってる～？
- 水中だから体に負担をかけず全身をバランスよく鍛えられる
- お水の圧力が循環器官へアプローチして喘息に打ち勝つ
- 海や川に落ちたとしても自力で命を守れる
- スイミングが脳を育てる？
１．水中だから体に負担をかけず全身をバランスよく鍛えられるについて・・・
水の中は浮力があるので体への負担が少ない。
腰痛の人はプールでウォーキングをおススメされているのは、これが理由です。
お子様から大人の方まで満べんなく全身の運動もできます。
2.お水の圧力が循環器官へアプローチして喘息に打ち勝つ
スイミングをお医者さんにも水泳を勧められた!というパパさん ママさんがいるかと思います。
水泳をすると喘息が治るということでなくて・・・・
適度な温度･湿度が保たれているスイミングは喘息が起こりにくい環境なので、喘息持ちの子どもにとって運動しやすいのだそう。
水泳は、水の抵抗を受けたり呼吸が制限されることで、心臓、肺などの呼吸・循環器官の働きにアプローチ。
身体の発達を促進すると言われてるんです。
3.海や川に落ちたとしても自力で命を守れる
怖いのは水難事故。1年間で1000人もの人が水難事故にあっているようです。
子どもが泳ぎ方を知っていれば安心できますよね。
4.スイミングが脳を育てる？
泳ぎは、手や足の動きや息継ぎなどをスムーズに連動させることを必要とします。
その動きを子どものうちからすることで神経が発達し、子どもの脳をつくることに一役買っているようです。
写真通り子供にも大人気ハムザヘッドコーチ（写真中央）
一般的にはスイミングを習っている子どもは、全体の約20％と言われているようです。
東大生では、６５％がスイミングを選んでいます。（ベネッセ調べより・・・）
クアラルンプールで人気のスイミングレッスン 脳へアプローチするスイミングレッスンが
東京２３区内 千葉県で始まりました。
