5歳から８歳の子供の脳の育て方
クアラルンプール時々東京に滞在しているクリスティーナです。
中央のコーチがハムザヘッドコーチ（アラブ競泳ナショナルチーム所属）
前回は4歳までにできる子供の脳の育て方をここで紹介しましたが本日は、５歳から８歳の子供の脳の育て方について
シェアしていきますねぇ。
５歳から８歳の時期は
集団生活に慣れてくる頃でもあります。
ですので、多種多様な運動を取り入れてあげることが大事なんですよぉ。
どんなスポーツにも対応できる運動神経が磨ける時期だかです。
運動は、運動神経だけを磨くだけでなく自らの考えでする運動が特にのうを育てるのに適してるそうです。
空手 ヨガ 水泳などは脳に良い刺激になります。
空手も形を考えながらしていくスポーツ。
ヨガポーズもそうですね・・・常に筋肉など意識しますね。
水泳もレッスンでドリルという常にフォームを意識してのレッスンもあります。
自ら動きや筋肉を意識する運動が脳を育てるんです。
◇◇◇運動を終えると脳の血流が増します◇◇◇
このときこそが、思考力や集中力が飛躍的に高まるチャンスということが解明もされてるんです。
次回は、能を育てるスポーツの方法について書いていこうとおもいます。
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真ん中 私クリスティーナです（（笑）
